할 일이 아닌 한 일을 기록하라_마지막(이민우 /이지퍼블리싱)_(SAM)

책을 읽고 정리하고 리뷰쓰기까지 어느새 나에게 숙제로 남아있었다.

그러다보니 독서 자체가 힘들어진다. 

읽다가 좋은 글은 남기고 기억하고 읊조리고. 그러다 남아 있는 글은 끄적이고.

책을 읽고 시간이 흐른 뒤에 정리해보니 다시 되새기게 되고, 좋았던 글의 희미한 흔적이 깊이 새겨진다.

자기계발서를 많이 읽지 않아서인지 한번씩 보는 자기계발서는 재미도 있고 유익하다.

내가 이렇게 살아야할텐데의 과제가 남긴하지만, 책을 읽고 한 가지만 배워도 성공한 독서이리라.

그렇게 오늘 책을 읽고 어제보다 나은 내가 되기를 기도해본다!!

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과거와 미래보다 지금 이 순간에 집중하라

 

과거에 대해 생각하지 마라. 미래에 대해서도 생각하지 마라.

현재에 살아라. 그러면 과거도 미래도 그대 것이 될 것이다. 

- 라즈니시 - 

 

현재의 시간에 충실하라. 어디에 있든 그 시간에 집중하면 모든 시간의 실타래가 풀릴 것이다. 

 

  성공해서 만족하는 것이 아닌 만족하고 있었기 때문에 성공한 것이라는 말이 있다. 돈이 있기 때문에 행복한 것이 아닌 돈 관리를 했기 때문에 행복이 찾아오는 것이다. 

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오늘 한 일을 확인한 후 내일 할 일을 정한다

 

이미 흘러가버린 시간을 아쉬워 말고 똑똑히 바라보아야 한다. 

- 베르통트 브레히트 -

 

과거는 절대 되돌릴 수 없다. 감정으로 느끼지 말고 똑바로 평가해야 같은 실수를 반복하지 않는다.

 

시간은 과거와 현재 그리고 미래로 나눌 수 있다. 과거의 시간은 자신을 돌아보는 지표와 결과물이다. 현재는 무언가를 만들어 나가는 시간이다. 미래는 어떤 진실과 거짓이 존재하지 않은 시간이다,

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감정 변화가 있어야 행동 변화가 일어난다

 

고통은 인간의 위대한 교사다. 

고통의 숨결 속에서 영혼이 발육된다.

- 바흐 -

 

어차피 느끼는 고통이라면 성장하지 않아서 느끼는 고통보다 성장을 위한 고통을 느끼는 게 훨씬 낫지 않을까

 

  사람은 의지와 감정의 변화가 동시에 일어나야 행동한다. 행동을 유지하려면 감정 변화가 있어야 한다. 몰라서 하지 않는 것이 아니라 알면서도 하지 않는 경우가 대다수다. 

  한 일을 기록함으로써 어떻게 시간을 보냈는지 눈으로 확인하면 감정 변화가 일어난다. 이를 알리고 성장을 도모하고 싶다. 인지하는 데 그치지 말고 감정 변화와 함께 행동하여 성장하길 바란다. 

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1시간 단위로 한 일을 기록해 목표를 상기한다

 

꼭 해야 할 일부터 하라. 

그 다음에 할 수 있는 일을 하라.

- 성 프란체스코 -

 

당장 할 수 있는 일, 쉬운 일은 어렵지 않다.

어려운 것이 아니다. 꼭 해야 하는 일이 당신의 성장을 돕는다.

 

  자기계발에 성공해 성장하기 위해서는 행동을 지속적으로 유지해야 한다. 몸에 밴 행동 대신 새로운 행동을 습관화하려면 꾸준함이 필요하다. 그러려면 목표 확인을 지속적으로 해주어야 한다. 목표가 크든 작든 관심을 두고 지속적인 관심을 두고 지속적인 피드백이 있어야 성취와 발전이 있다. 

  1시간 단위로 한 일을 기록하면 목표를 지속적으로 상기할 수 있다. 목표를 지워버리지 않는 한 계획했던 일을 기록하고 실행 여부를 확인할 수 있다. 그렇게 새로운 행동은 점차 습관으로 자리 잡게 되는 것이다. 

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나 자신과의 약속도 최선을 다해 지켜라

 

아무리 보잘것없는 약속이라도 상대방이 감탄할 정도로 약속을 지켜야 한다. 

신용과 채면 못지않게 약속도 중요하다.

- 카네기 -

 

내가 어떤 사람인지 말하기는 쉽다.

내가 어떤 사람인지 보여주는 것은 어려운 일이다. 

 

  나 자신과의 약속을 지키지 못했다고 불이익이 있는 것은 아니다. 남들은 알 수 없을지 몰라도 무의식은 이를 모두 기억하고 있다. 이제부터라도 자신과의 약속에 대한 성공률을 높이자. 그럴수록 자기 자신은 물론 생활의 전체적인 발전도 동시에 이룰 수 있을 것이다. 

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한 일 기록으로 내게 주어진 시간을 확실히 인지한다

 

행복은 습관이다. 그것을 몸에 지녀라.

- L. 론 허버드 -

 

습관을 바꿀지 말지는 당신이 가장 잘 알 것이다. 

모든 선택과 결과는 모두 당신 몫이다.

 

  변화의 핵심은 행동습관을 바꾸는 것이다. 이때 분석보다는 감정이 더욱 중요하게 작용한다. 시간 기록은 단순한 통계가 아니다. 생각과 감정을 변화시키는 계기가 될 것이다. 

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같은 시간이라도 활용능력에 따라 결과가 달라진다

 

어떤 사람이 하는 일이 성과가 없다면

그것은 엉뚱한 문제를 푸는 데 시간을 낭비하기 때문이다. 

- 로버트 스텐버그 -

 

꾸준함은 결과를 만든다.
혹시 예상과 다르다면 당신의 꾸준한 행동은 잘못된 것이다. 

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시간이 없는 것은 관리에 실패했기 때문이다

 

삶이 있는 한 희망은 있다.

- 키케로 -

 

삶이 있다는 것은 늦지 않았다는 것이다. 

아직 늦지 않은 시간 속에서 당신이 하고 싶은 일은 무엇인가?

 

  넘쳐나는 업무로 지쳐 있다면 지금 하고 있는 업무를 한번 점검 해볼 필요가 있다. 자신의 직액에 맞는 업무와 그렇지 않은 업무를 확실히 구분해야 한다. 감당하기 어려운 일, 누구나 할 수 있는 잡다한 일, 직책에 맞지 않는 일이라면 굳이 떠안을 필요가 없다. 

 해야 할 일이 있으면 데드라인을 설정해야 한다. 데드라인은 말 그대로 더 이상 넘길 수 없는 최종적인 한계를 말한다. 데드라인 효과를 극대화하기 위해서는 최종 단계만을 설정하는 것이 아니라 중간에 몇 차례의 데드라인을 만들어 실행하는 것이 좋다. 

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지금 할 일의 중요도에 따라 우선순위를 정한다

 

바쁘고 안 바쁘고는 그리 중요하지 않다.

문제는 ‘무엇을 위해 바쁘냐’이다.

- 헨리 데이비드 소로 -

 

우리가 바쁜 이유는 어쩔 수 없이 해야만 하는 시간에 행동하기 때문이다. 

 

  자신의 목표 달성과 실력 향상을 위해 업무를 제거할 줄 알아야 한다. 중요하지 않은 업무는 달성하는 데 시간이 적게 들며 빠른 완성도로 만족감을 주기 때문에 정작 해야 할 업무를 하지 않고 다른 곳에서 만족감을 얻는 것이다. 

  해야 할 일이 산더미처럼 쌓여 있다면 일의 우선순위를 매겨라. 당장 하지 않아도 되는 일들을 지워버리고 중요한 일부터 먼저 처리하자. 중요한 일을 처리해 나가다 보면 중요하지 않은 일은 점점 일이라는 생각조차 들지 않을 정도로 손쉬운 일만 남게 되므로 점차 빠른 속도로 처리할 수 있을 것이다. 

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시간을 쪼갤수록 효율적으로 활용할 수 있다

 

변명 중에서도 가장 어리석고 못난 변명은 “시간이 없어”라는 변명이다. 

- 에디슨 -

 

인생은 기다려주지 않는다. 하고 싶은 것이 있다면 얼른 움직여라.

1년 뒤 똑같은 고민하지 말고.

 

  시간을 쪼개고 또 쪼개면 많은 일을 할 수 있다. 더 큰 통으로 바꿔서 해결하려 하지 말고 작은 통이라도 무엇을 어떻게 넣을지 궁리하면 결과는 크게 달라진다. 

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목표를 향한 첫걸음은 준비가 아닌 계획 실행이다

 

오랫동안 꿈을 그리는 사람은 마침내 그 꿈을 닮아간다

- 앙드레 말로 -

 

고통은 필연이지만 괴로움은 선택이다.

아픈 것은 피할 수 없지만 견딜지 여부는 선택할 수 있다.

 

  무언가를 시작하기 전에 그것을 이뤘을 때를 그려보는 것은 동기부여가 된다. 포기하고 싶은 순간이나 인내심을 발휘해야 하는 순간에 목표를 지속하게 하는 힘이 된다. 하지만 상상하던 결과는 절대 빠르게 나타나지 않는다. 지나친 상상은 현실과의 차이를 더 벌려서 자칫 목표로 향하던 발걸음을 멈추게 할 수 있다. 

  마크 트웨인은 “앞으로 나아가기 위한 비결은 일단 시작하는 것이다. 일단 시작하기 위한 비결은 복잡하고 압도적인 일을 다루기 쉬운 작은 일로 분해한 뒤 맨 처음의 하나를 시작하는 것이다.”라고 했다. 귀찮게 여겨지는 일을 필요한 순서대로 전부 나열해보고 하나씩 해나가는 것이다. 여기서 가장 중요한 것은 가장 처음 해야하는 일을 정하는 것이다. 

  무언가를 하기로 하면 무의식적으로 환경 만드는 일에 중점을 둔다. 그보다는 실행에 중점을 두어야 한다. 계획을 실행한 후에 서서히 환경을 개선해 나간다면 목표 달성 횟수가 늘어날 것이다.